A apple a day keeps the doctor away?

Den senaste veckan har jag börjat att äta ett äpple med lite citron som jag squeeze-ar över mina äpplen tillsammans med krossad linfrön och kanel, mumma! Jag detta efter mitt dagliga kopp varmt citron vatten och före jag äter frukost. Always wait half an hour to one hour before u eat anything else. Remember fruits should always be eaten on a empty stomach so the body can digest the fruit.